5 loại nước trái cây thần thánh, giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tuổi

Vào mùa hè, những loại nước trái cây luôn là lựa chọn số 1 của tất cả mọi chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ làn da luôn sáng khỏe và mịn màng.

Sau đây, hãy cùng khám phá 5 công thức chế biến nước trái cây, có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp mịn màng, không tỳ vết.

1. Sinh tố đu đủ

Trong qua  đu đủ có chứa rất nhiều hợp chất papain và chymopapain, đây là các protein tiêu hóa enzyme độc đáo,  có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn và dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả.
 


Sinh tố đu đủ giúp làn da đẹp không tỳ vết


Nguyên liệu:

- ½ quả đu đủ chín

- 2 thìa sữa đặc có đường

- Vài viên đá lạnh

Cách thực hiện: Đu đủ chín cắt làm đôi, gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó đem rửa sạch, rồi  cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy sinh tố. Kế tiếp, cho thêm 2 thìa sữa đặc có đường vào chung với đu đủ, rồi tiến hành xay nhuyễn trong vài phút. Cuối cùng, rót sinh tố đu đủ ra ly, cho thêm đá vào và thưởng thức. Mỗi tuần, bạn chỉ cần uống từ 2 – 3 ly sinh tố, đu đủ, chắc chắn làn da của bạn sẽ luôn sáng mịn và tươi trẻ như tuổi đôi mươi.

2. Nước cam ép

Hàm lượng vitamin C có trong trái cam sẽ rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống nước cam đều đặn còn giúp trị mụn, giảm cân, dưỡng da mịn màng và ngăn ngừa quá trình lão hóa cực kỳ hữu hiệu.
 

 

Nước ép cam rất giàu vitamin C tốt cho da


Nguyên liệu:

- 2 quả cam chín

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- Máy vắt cam

Cách làm: Cam cắt đôi, cho vào máy vắt lấy nước cốt. Sau đó, rót ra ly, rồi cho thêm vào 1 thìa mật ong vào, khuấy đều lên. Có thể cho thêm vài viên đá vào, rồi thường thức. Uống từ 1 – 2 ly nước cam mỗi ngày, da sẽ luôn giữ được độ đàn hồi và tươi trẻ  dài lâu. 

3. Nước ép cà chua

Cà chua có vị mát, lại  rất giàu hàm lượng vitamin A và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp phòng chống ung thư và tăng sức đề kháng, uống nước ép cà chua mỗi ngày,  còn giúp làn da bạn thêm phần khỏe mạnh và hồng hào hơn.
 


Sở hữu làn da đẹp mịn màng nhờ nước ép cà chua


Chuẩn bị:

- 2 quả cà chua chín đỏ

- 2 – 3 lá bạc hà tươi

- 1,5 thìa đường trắng

Cách làm: Cà chua đem bỏ hạt, lột vỏ, rửa sạch, rồi cho vào máy ép chung với bạc hà. Tiếp theo, cho phần nước ép cà chua này ra ly, đổ đường vào và khuấy lên cho thật đều. Sau cùng, thêm ít đá vào rồi dùng ngay. Mỗi tuần, bạn uống từ 1 – 2 ly nước cà chua, đảm bảo làn da bạn sẽ nhanh chóng trở nên mềm mại và mịn màng, không tỳ vết.

4. Nước táo ép

Trong quả táo có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ rất cao,  sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám, tàn nhang, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, để chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài.
 


Giải nhiệt ngày hè với ly nước ép táo thơm mát, bổ dưỡng

 

Nguyên liệu:

-1 quả táo đỏ

- 2 thìa mật ong

Cách thực hiện: Rửa sạch táo, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, rồi cho vào máy để ép lấy nước. Sau khi đã ép táo xong, bạn cho nước ép ra ly,  cho phần mật ong đã chuẩn bị sẵn vào, khuấy lên cho thật đều. Cho vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 10 – 15 phút, rồi mới lấy ra dùng. Nếu bạn uống món nước ép này mỗi ngày,  làn da sẽ ngày càng trắng trẻo, mịn màng chỉ trong một thời gian ngắn.

5. Sinh tố bơ

Quả  bơ rất giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất đặc biệt:  kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo. Nhờ vào những khoáng chất và vitamin đặc biệt này, nên quả bơ có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa, dưỡng ẩm  cho làn da khô, thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và đặc biệt là dưỡng da mịn màng, không tỳ vết.
 


Dưỡng da đẹp không tỳ vết nhờ uống sinh tố bơ thường xuyên

Chuẩn bị:

- 1 quả bơ chín

- 4 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện: Cho bơ và sữa tươi vào máy sinh tố, rồi xay cho thật nhuyễn. Tiếp theo, cho bơ ra ly, để thêm đá vào và dùng ngay. Uống bơ thường xuyên, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp tự nhiên.

Chúc các bạn thành công!

 

Gửi Đánh Giá

  • « Previous
  • Next »